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マッサージガンの小型・静音タイプを販売!コードレスでカラー豊富 おすすめ使用部位

マッサージガンは全身の様々な部分に利用可能です。ここでは、超小型軽量タイプのミニマッサージガンPRO X002を販売するFree & Easy Health & Beautyが、おすすめ使用部位とマッサージガンを使うタイミング、ミニマッサージガンPRO X002のパーツについてご紹介いたします。

小型で静音、コードレスタイプのマッサージガンをお求めの方、マッサージガンのカラーにこだわりたい方は、ぜひ参考になさってください。

マッサージガンのおすすめ使用部位

肩こり

マッサージガンの振動は全身を心地よくほぐし、筋肉を柔らかくしなやかに導いてくれます。首や肩以外にも、おすすめの使用部位についてご紹介いたします。

  • 首筋
  • 二の腕、前腕
  • 大胸筋
  • 背中
  • 肩甲骨
  • 腰、腰下
  • お尻
  • 腸腰筋(骨盤の骨の内側)
  • 前モモ、横モモ、裏モモ
  • ふくらはぎ、すね
  • 足裏

など。

ストレートネックが気になる人は、首筋や肩、肩甲骨をほぐしましょう。猫背が気になる人は、背中全体、肩甲骨だけでなく、大胸筋をほぐすことで巻き肩を改善しましょう。腰のはりや違和感がある人は、腰はもちろん、お尻やモモまでほぐしましょう。全体を柔らかくすることで、緊張がほぐれ、冷え性の改善も期待できます。

姿勢が悪く骨盤がずれるとモモが硬くなりやすいです。片足重心や、外股、筋力低下は、モモが張り、足は太くなってしまいます。体のバランスを整えるためにも、モモ周りをほぐしましょう。足がむくみやすい人は、ふくらはぎを、足の冷えや重さが気になる人は、足裏を丁寧にほぐすとスッキリします。

小型のマッサージガンなら、気になる部位を簡単に狙い撃ちできます。Free & Easy Health & Beautyが販売するミニマッサージガンPRO X002は、小型で320gと超軽量です。筋膜リリースで体のバランスを整えたい方は、ぜひミニマッサージガンPRO X002をお試しください。

マッサージガンを使用するタイミング

マッサージガンのポイント

マッサージガンはいつでも利用できるのはもちろん、パフォーマンスをアップさせるにはおすすめのタイミングがあります。

おすすめは運動後~寝る前

マッサージガンで筋肉をほぐすには、運動後から寝る前がベストです。体を軽く動かした後や入浴後、リラックスしている寝る前などは、効率よく筋肉に刺激を伝えることができます。

避けるべきタイミングとは?

長時間同じ姿勢や悪い姿勢をとっていると、体に力が入り、筋肉が緊張します。体の表面はコリに覆われているような状態となり、カチカチになります。こんな時こそ、マッサージガンを使いたくなるかもしれませんが、カチカチ状態に利用しても、思うような刺激は伝わりにくいです。それどころか、無理に刺激してしまうとダメージとなり、逆効果になる心配もあります。

くたくたに疲れた時や、カチカチに体が固まった時などは、いきなりマッサージガンをあてるのは避けましょう。いったん体を動かしたり、入浴したりと、表面のコリを柔らかくしてから利用するのがポイントです。

超小型!ミニマッサージガンPRO X002のパーツの紹介

小型・軽量のミニマッサージガンPRO X002には4種類のヘッドが付属しています。利用時に参考にして欲しい、ヘッドの種類と使用箇所をご紹介しましょう。

丸型

ふとももやお尻などの大きな筋肉や、肩甲骨や骨盤まわりなど骨に近い部分に向いています。

平型

丸型と同様、大きな筋肉向けです。丸型よりも範囲が広いため、優しいタッチになります。全身に使えるポピュラーなタイプです。

U字型

つまむように振動します。ピンポイントにあてられ、背骨まわりや足首、二の腕の利用に最適です。

円筒型

ツボ押しにピッタリで、手のひらや足裏、腰、脇腹におすすめです。

カラーが選べる!静音・コードレスのマッサージガンの購入はFree & Easy Health & Beautyへ

マッサージガンを利用する際は、体を動かし表面のコリを柔らかくしてからの方がよいでしょう。Free & Easy Health & Beautyが販売するミニマッサージガンPRO X002は驚くほど小型で軽量です。コードレスの静音タイプなので、好きなタイミングでご利用いただけます。また、カラーはブラック、レッド、ブルーからお選びいただけます。小型で使いやすいマッサージガンをお求めなら、Free & Easy Health & Beautyのネット通販をぜひご利用ください。

小型のマッサージガンならFree & Easy Health & Beautyへ

ショップ名 Free & Easy Health & Beauty
会社名 合同会社リレド
住所 〒550-0013 大阪府大阪市西区新町3丁目1−17
電話番号 050-5328-5886
電話受付時間 9:00〜18:00
メールアドレス info@freeeasyhb.com
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