マッサージガンは軽量・ハンディが便利！マッサージガンの使い方と価格

◆初めて利用する場合

まずは、充電が適切に行われたかを確認してください。充電不足だと、長く利用できなかったり思うように動かなかったりすることがあります。

次に、振動レベルは弱いものから試しましょう。一般的なマッサージグッズよりも振動が強いため、まずは強さを確認します。さらに、アタッチメントを付け替え、使い心地をチェックしましょう。慣れてくると、部位に合わせたアタッチメントと強さのレベルを簡単に選べるようになります。

◆使い方を応用しよう！

・肩の張り
肩甲骨周りを重点的にほぐしましょう。筋膜が上手くリリースできれば、肩甲骨が動きやすくなり、肩も動かしやすくなります。腕が楽に動かせるようになり、肩が軽く感じられます。

・猫背対策
肩が内側に入りやすいので、背中は肩甲骨辺り、前は大胸筋をほぐしましょう。胸が開きやすくなり、肩を後ろに引きやすくなります。

・腰のつっぱり
腰がつらいと腰ばかりほぐしたくなりますが、中殿筋や大殿筋などお尻まわりもしっかりとほぐしましょう。

・足のだるさ
足がだるい時は、リンパの流れが悪くむくみやすくなっています。足裏からふくらはぎまで、何度も往復しながらほぐすとよいでしょう。

ミニマッサージガンPRO X002はハンディタイプで軽量なので、簡単に使いこなすことができます。体がつらい時の他、筋肉の柔らかさをキープし柔軟な体を保つためにも、普段からしっかりほぐしておきましょう。

◆ミニマッサージガンPRO X002の使い方（肩リラックス編）

1. まずは肩をまわし、疲労感をチェック
2. 手のひらの下半分（親指の付け根あたりの肉厚な部分）に振動スピード1で1分ほどあてる。
3. 肩を動かし、結果をチェック

◆利用する際の注意点

• 筋肉の厚い部分に利用しましょう
• 骨などの固い部分は避けましょう
• 1カ所2分、長くても3分までを目安にしましょう
• 力を入れて押し当てるのではなく、優しくなでるように振動させましょう。

◆超軽量！ミニマッサージガンPRO X002の価格

通常価格¥12,980（税込）
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