マッサージガンの軽量・小型タイプで肩甲骨をほぐそう マッサージガンとは？小型のマッサージガンをネット通販で提供

◆マッサージガンとは？

マッサージガンとは、筋肉の周りにある筋膜をほぐすための一般家庭用向け運動補助器です。スマホやゲーム、パソコンなど同じ姿勢を長時間とっていると、首、肩にコリや張りを感じませんか？その原因の一つに、筋膜の癒着があります。

コリや痛みを感じるからといってやみくもにマッサージをしても、体は楽になりません。筋膜の癒着を解消することが大切で、動きをスムーズにし、筋肉を柔らかくリラックスさせます。

マッサージガンのメリットは、

• 筋膜の癒着を解消しやすい
• 一人でも使いこなしやすい
• 様々な部位に利用できる
• 簡単に使える
• 軽量（320g）で持ち運びやすい

などがあります。これらのことから、全身のリフレッシュにマッサージガンの利用をおすすめします。

◆マッサージガンの形

マッサージガンは、その名のとおり銃のように握って操作をします。ハンドドリル同様、利用したい部位ごとに専用のアタッチメントを取り付けます。大きなものからコンパクトなものまで種類も様々ですが、従来の人気商品は重さが課題でありました。使い勝手と持ち運びのよさで考えても本商品：320g（軽量タイプ）をオススメいたします。

◆トレーニング後のケアにも

マッサージガンは、体の疲れを取り除く他、トレーニング後のケアにも使えます。筋肉に振動を与えることで、張りをスッキリされ、筋肉痛回避にも繋がります。小型・軽量なので場所も取らず、人目が気になることもありません。

◆マッサージガンは「剥がす」ができる

従来のマッサージグッズは「揉む」ことで体をほぐします。一方マッサージガンは、「剥がす」ことに特化しています。筋膜をリリースすることで、筋肉の動きをスムーズにし、血行の改善やむくみの解消などの不調改善のサポートをします。

◆自分に合うサイズや重さ

マッサージガンは使いやすさが肝心です。そのためサイズ感や重さの確認は欠かせません。大き過ぎると扱いにくく、重すぎると持っているだけで疲れてしまいます。製品によっては3kgを超えることもありますので、重量は必ずチェックしましょう。

◆バッテリーの稼働時間

充電が満タンでも、稼働時間が短くて使えない…なんてことにならないよう、フル充電に必要な時間と連続使用可能時間を確認しましょう。

◆動作音

振動を伴う機械は、動作音の大きさも気になるところです。別の部屋にいても分かるくらい大きな音がするなら、好きな時間に使えないどころか、近所迷惑にもなりかねません。静音性を考えるなら、45db程度のものを基準にするとよいでしょう。

◆レベル調整

振動数のレベル調整ができると、体調や部位に合わせて自分好みの使い方ができます。使い勝手のよさを考えると、最低でも3段階は欲しいところです。

◆ヘッドの種類

マッサージガンには、肩甲骨やふともも、足裏など様々なところに利用できるよう、いくつかのヘッドが付属されています。ただし、付属品の多さで決めるのではなく、自身の使いたいところにピッタリのものはあるか、形状はどうかなどを確認しましょう。